Schlafstörungen sind nicht gleich Schlafstörungen 

Die Ursachen von Schlafstörungen sind vielfältig. In einem ausführlichen Anamnesegespräch schauen wir gemeinsam auf die Hintergründe Ihrer Schlafstörung, welche körperliche,  psychische oder eine Kombination aus beidem sein können. Auch Schlafstörungen als Symptom einer Depression oder Angsterkrankung sind häufig.

Zu Schlafstörungen mit körperlichen Ursachen zählen beispielsweise die schlafbezogenen Atmungsstörungen, das Syndrom der unruhigen Beine (Restless-Legs-Syndrom), häufig  verbunden mit Weckreaktionen durch Beinbewegungen im Schlaf.

Aber auch ein "Zuviel an Schlaf", ständige Müdigkeit und unerholsamer Nachtschlaf können im Alltag zu einer großen Belastung werden. Hier kann unter Umständen auch eine Untersuchung in einem Schlaflabor notwendig sein.

Im Unterschied dazu hilft eine Untersuchung im Schlaflabor bei Schlafstörungen aufgrund von Gedankenkreisen, nächtlichem Grübeln oder erhöhtem Stress meistens nicht wirklich weiter. In anderen Fällen existiert die Schlafstörung eventuell schon viele Jahrzehnte und es lässt sich gar kein "handfester Grund" für die nächtlichen Wachzeiten mehr finden. Gerade diesen Patienten möchte ich ein individuelles Therapieangebot bieten.

Bilder aus der Altstadtpraxis

Brauche ich eine Psychotherapie?

Psychische Leiden nehmen in unserer Gesellschaft immer mehr zu und haben besonders in der heutigen Zeit mit ihren speziellen Herausforderungen vermehrt zu einer Verstärkung von Traurigkeit, Einsamkeit, einem Gefühl von Hilflosigkeit und Ängsten um Gesundheit, Familie oder Beruf geführt. Viele Menschen fühlen sich von ihren Sorgen überwältigt, ohne dabei einen Ausweg für sich erkennen zu können. Eine psychotherapeutische Beratung versucht gemeinsam eine Lösung zu finden.

In der Regel treffen wir uns zu einer 50-minütigen Sitzung in meiner Praxis. Am Anfang steht ein gegenseitiges Kennenlernen und eine problemzentrierte Anamnese sowie die Besprechung von Behandlungsmöglichkeiten.

Im Anschluss entscheiden Sie, ob Sie noch weitere Therapiestunden in Anspruch nehmen möchten.

Als Psychologin unterliege ich der gesetzlichen Schweigepflicht.

Kosten

In einigen Fällen übernehmen private Krankenkassen sowie die Beihilfe die Kosten oder einen Teil der Kosten für die Behandlung. Erkundigen Sie sich deshalb bitte vor dem Erstgespräch bei Ihrer privaten Krankenkasse über die für Sie maßgeblichen Regelungen bei der Inanspruchnahme einer ambulanten Therapie (Heilpraktikerin für Psychotherapie).

Gesetzliche Krankenversicherungen übernehmen die Kosten für die Behandlung leider nicht.

Selbstverständlich können Sie die Therapie auch als Selbstzahler in Anspruch nehmen.

Das Honorar richtet sich nach der Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP), aktuell € 110,00 pro Therapiestunde à 50 Minuten. Im Einzelfall kann auch ein davon abweichendes Honorar besprochen werden.

Für eine Behandlung von Schlafstörungen werden in der Regel 2-4 Sitzungen im Zeitraum von 2-6 Monaten nötig. Selbstverständlich kann die Anzahl der Therapiestunden aber auch nach den eigenen Bedürfnissen individuell vereinbart werden.